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抑郁症可以说是如何出现的呢?

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  说以抑郁症这种疾病到底是怎么出现的,大部分的人都认为是环境所造成的,其实环境因素制止诱发抑郁症的原因之一并不能代表全部,除此之外,还有很多因素也是可以导致抑郁症的产生的,例如:遗传因素和饮食不当等,下面就来为大家详细介绍一下抑郁症的常见病因有哪些。

  1、环境诱因:令人感到有压力的生活事件及失落感可能诱发忧郁症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

  2、个性因素:自卑、自责、悲观等,都比较容易患上忧郁症。

  3、饮食不当:饮食中缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。

  4、抽烟、酗酒与滥用药物:过去,研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

  以上就抑郁症到底是怎么来的一些相关介绍,现在我们了解到其实一些常见疾病比如:糖尿病、心脏病等,也是抑郁症的诱发因素之一。要想远离抑郁症的困扰,首先要养成良好的生活习惯,其次就是要保持轻松的心情。

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