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晚上失眠的症状是什么样的?

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  失眠是生活中常见的现象,但是失眠的危害非常大。对于失眠,许多人认为失眠是夜间失眠。事实上,否则,失眠还有其他失眠症状。那么,晚上失眠会出现什么症状呢?许多人并不完全理解这一点。接下来,专家会给你一个详细的介绍。

  1、夜晚入睡困难。往往入睡时间比正常人推后一、两个小时,患者上床后翻来覆去睡不着,胡思乱想,越是想睡,大脑越是静不下来。

  2、睡眠质量不好。病人自感睡不踏实,整夜似睡非睡,一闭眼噩梦连连,但一有动静马上就醒。

  3、白天无精打采,影响工作或学习。晚上不会困乏,但白天无精打采,感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,不能全神贯注投入到学习或工作中。

  4、失眠严重者还常伴有某些躯体不适症状。如神疲乏力、头痛头晕、心神不安、心悸健忘、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

  专家提醒:失眠会影响人们的学习、记忆、情绪等。导致心理疾病的增加,许多心理和精神疾病都有严重的睡眠障碍。失眠也与身体疾病密切相关。长期失眠是慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病的重要原因之一。可见失眠的危害是巨大的,失眠患者应该积极治疗。

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